メンタルトレーニングをもっと身近に

メンタルトレーニングは決して難しいものではありません。 アスリートには、些細なことで不安定になってしまう心をトレーニングする 習慣が必要です。 ぜひ、多くの方にメンタルトレーニングを導入して頂ければと思います。